Wir bei Humanium schätzen eine Methodik, die von Menschenrechtsaktivisten, Life-Coaches, Psychologen, Führungsabsolventen und somatischen Erfahrungstherapeuten, also Experten, die sich darauf konzentrieren, Kinder durch Bewusstseinsbildung zu schützen, entwickelt wurde.
Wir möchten, dass Kinder zu Akteuren ihrer eigenen Projekte, Träume und Ziele werden. Mit der Unterstützung in der psychischen Gesundheitsprävention werden sie eine bessere Chance haben, in ihrer eigenen Umgebung Erfolg zu haben, indem sie auf die Probleme und Möglichkeiten, durch die man sowohl sich selbst als auch seiner Gemeinschaft helfen kann, aufmerksam gemacht worden sind.
Die Entstehung des Tages der psychischen Gesundheit
Während der letzten Jahre sind wir uns zunehmend über psychische Gesundheitsprobleme bewusst geworden. In diesem Zusammenhang feiern wir dieses Jahr den Internationalen Tag der psychischen Gesundheit, der von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) 1992 ins Leben gerufen wurde, um die Aufmerksamkeit auf das Thema zu lenken und Unterstützung gegen soziale Stigmata zu gewinnen. (Weltgesundheitsorganisation, ohne Jahresangabe) Wie bei anderen Krankheiten können Menschen bei Wissensdefiziten Vorurteile entwickeln, welche sich negativ auf ihr Leben auswirken können. Demzufolge ist es wichtig zu informieren und informiert zu bleiben. Zu verstehen ermöglicht es, besser zu handeln.
Die WHO gibt an, „dass die Prävention dann beginnt, wenn man sich über die ersten Warnsignale und Symptome von psychischen Erkrankungen bewusst ist und diese versteht.” (Weltgesundheitsorganisation, ohne Jahresangabe) Die Gesundheit beeinflusst jede Person auf der ganzen Welt. Daher ist es wichtig zu verstehen, wie wir uns selbst und unsere Gleichgesinnten unterstützen können. Es ist wirklich ein internationales Problem.
Die Weltgesundheitsorganisation hat sich auch für den umfassenden Aktionsplan für psychische Gesundheit engagiert, der von 2013-2020 läuft und darauf abzielt „die internationale Aufmerksamkeit auf ein lange Zeit unbeachtetes Problem zu lenken und der mit den Grundsätzen der Menschenrechte fest verwurzelt ist.“ (Weltgesundheitsorganisation, ohne Jahresangabe). Es gibt somit ein zunehmendes Bewusstsein, dem Aktionen folgen. Die Prävention und Forschung werden daher besser.
Das Thema Suizidprävention
Jedes Jahr wird ein neues Thema in den Mittelpunkt gerückt. In diesem Jahr liegt am 10.Oktober der Fokus auf Suizidprävention. In Übereinstimmung mit der Statistik, dass „alle 40 Sekunden“ jemand durch Suizid ums Leben kommt, setzt sich die WHO für „40 Sekunden Handlung“ ein, um auf das Ausmaß der Todesfälle durch Suizid und der versuchten Selbstmorde aufmerksam zu machen und um Fragen und Ideen zu sammeln, wie man effektive präventive Maßnahmen schaffen kann. (Weltgesundheitsorganisation, ohne Jahresangabe).
Ein Suizid erfolgt aus vielen verschiedenen Gründen und es kann nicht eine einzige tatsächliche Lösung gefunden werden. Es hat sich allerdings als effizient erwiesen, sich für die Kommunikation zwischen den Betroffenen und den Experten einzusetzen.
Suizid, psychische Gesundheit und Kinder
Der Suizid ist bei jungen Menschen (15-29 Jahre) die zweithäufigste Todesursache weltweit. Oft ist er das Ergebnis von schlechter psychischer Gesundheit, dem Thema des Tages der psychischen Gesundheit vom letzten Jahr: Junge Menschen und die psychische Gesundheit in einer sich verändernden Welt. Die WHO betont, dass junge Menschen Phasen haben, während denen sie einiges durchmachen: Schulwechsel, Auszug von Zuhause, der Besuch einer Universität, einen neuen Job anfangen.
Neuen Dingen wie Technologien, Alkohol und Drogen ausgesetzt zu sein kann sie verletzlich machen. Besonders kritisch ist die Situation für Kinder und Jugendliche, die an Orten leben, die von humanitären Notlagen, wie z. B. Konflikten, Naturkatastrophen und Epidemien betroffen sind – Zustände, für die bestimmte unterentwickelte Länder bekannt sind.
Allgemein können die Bedingungen von Kindern Stress und das Risiko für Depressionen, der drittgrößten Krankheitsursache bei jungen Menschen, erhöhen. Außerdem beginnt die Hälfte von psychischen Erkrankungen im Alter von 14 Jahren. Das Problem dabei ist, dass die meisten Fälle unentdeckt und unbehandelt bleiben. Demzufolge ist es sehr wichtig, das Bewusstsein hierfür zu schärfen und daher ist auch der 10.Oktober extrem wichtig.
In Bezug auf Prävention setzt sich die WHO dafür ein, dass Eltern und Lehrer Jugendlichen dabei helfen, sich Lebensfähigkeiten anzueignen, die ihnen helfen können, die täglichen Herausforderungen zu meistern. Es kann psychologische Unterstützung angeboten werden, und die Gemeinde sollte Gesundheitspersonal ausbilden, um diese psychischen Gesundheitsprobleme aufzudecken. Für die Gesellschaft und für die Regierung ist es wichtig, sich der Sache bewusst zu sein und aktiv Programme für die psychische Gesundheit von jungen Menschen ins Leben zu rufen. (Weltgesundheitsorganisation, ohne Jahresangabe)
Auch wenn dies das Thema des letztjährigen Tages der psychischen Gesundheit ist, ist es auch für heute relevant, weil Suizid mit psychischen Gesundheitsproblemen zusammenhängt und dieser die zweithäufigste Todesursache bei jungen Menschen darstellt.
Am diesjährigen Tag der psychischen Gesundheit beteiligte Organisationen
Dieses Jahr hat sich die WHO mit dem Weltverband für psychische Gesundheit zusammengeschlossen, einer 1948 gegründeten internationalen Mitgliederorganisation mit dem Ziel, die Prävention von psychischen Gesundheitsproblemen voranzubringen. Für den Tag der psychischen Gesundheit schlagen sie vor, dass die Menschen die Medien strategisch nutzen, um die Botschaft zu verbreiten und die Medien zu informieren. Sie bestärken die Menschen auch darin, Briefe an Gesundheitsministerien und Medienkanäle zu schreiben. (World Federation for Mental Health, ohne Jahr)
Die WHO hat sich auch mit der Internationalen Vereinigung für psychische Gesundheit zusammengeschlossen, einer Organisation, die sich dafür engagiert „suizidales Verhalten zu verhindern, seine Auswirkungen zu mildern und ein Forum zu für Akademiker, Experten für psychische Gesundheit, Krisenarbeiter, Freiwillige und Suizidüberlebende zu schaffen.“ Diese Organisation ist für die Organisation des Welttags der Suizidprävention 2019 zuständig. (IASP, ohne Jahr) Zuletzt hat sich die WHO mit der United For Global Mental Health zusammengeschlossen, einer Organisation, die mit internationalen Agenturen arbeitet, um für die psychische Gesundheit zu werben. (UNITEDGMH, ohne Jahresangabe)
Außer diesen Kooperationen setzt sich die Mental Health Foundation in Großbritannien, einer Wohltätigkeitsorganisation für Jedermanns psychischer Gesundheit, für die Prävention ein. Um sich zu engagieren, schlagen sie vor, dass man eine grüne Schleife kauft, das internationale Symbol für das Bewusstsein psychischer Gesundheit. (Mental Health Organization, ohne Jahresangabe)
Mind for Better Health, eine Organisation aus Großbritannien, die darauf abzielt mehr Informationen bezüglich psychischer Gesundheit bereitzustellen, bietet auf ihrer Website auch Möglichkeiten an, wie man sich einbringen kann. Sie schlagen insbesondere vor, auf seine eigene psychische Gesundheit zu achten und Tipps für das Wohlbefinden im Alltag und am Arbeitsplatz zu lesen. (Mind, ohne Jahresangabe)
Was ist zu tun?
Noch einmal: Bewusstsein ist wichtig, da es das Handeln zur Prävention erlaubt. Es gibt definitiv viele Wege sich zu engagieren und seine Unterstützung zum Ausdruck zu bringen. Wenn Sie interessiert sind, dann informieren Sie sich auf den Homepages, und finden Sie Ihren eigenen Weg, um den diesjährigen Tag der psychischen Gesundheit zu feiern. Lassen Sie uns aktiv werden!
Geschrieben von Leah Benque
Übersetzt von Jana Ruf
Korrektur gelesen von Nathalie Gschliesser
Quellen
Internationale Vereinigung für Suizidprävention. (ohne Jahr), “Welcome to the International Association for Suicide Prevention,” Internationale Vereinigung für Suizidprävention. Abgerufen von IASP Info: https://www.iasp.info/about.php
Mental Health Organization. (ohne Jahr), “World Mental Health Day,” Mental Health Organization. Abgerufen von Mental Health Organization UK: https://www.mentalhealth.org.uk/campaigns/world-mental-health-day
Mind. (ohne Jahr), “10 October is World Mental Health Day,” Mind UK. Abgerufen von Mind Organization UK: https://www.mind.org.uk/get-involved/world-mental-health-day/
United for Global Mental Health. (ohne Jahr), “About Us,” United for Gloabl Mental Health. Abgerufen von UNITEDGMH Organization: https://www.unitedgmh.org/about-us
Weltverband für psychische Gesundheit. (ohne Jahr), “WMHD 2019 – Taking Action,” Weltverband für psychische Gesundheit. Abgerufen von WFMH Global: https://wfmh.global/wmhd2019-taking-action/
Weltgesundheitsorganisation. (ohne Jahr), “Comprehensive mental health action plan 2013–2020,” Weltgesundheitsorganisation. Abgerufen von WHO International: https://www.who.int/mental_health/action_plan_2013/en/
World Health Organization. (ohne Jahr), “World Mental Health Day 2019: focus on suicide prevention,” World Health Organization. Abgerufen von WHO Events: https://www.who.int/news-room/events/detail/2019/10/10/default-calendar/world-mental-health-day-2019-focus-on-suicide-prevention
World Health Organization. (n.d.), “World Mental Health Day 2018 – 10 October – YOUNG PEOPLE AND MENTAL HEALTH IN A CHANGING WORLD,” World Health Organization. Abgerufen von WHO International https://www.who.int/mental_health/world-mental-health-day/2018/en/
